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由心感叹现在的孩子真不容易，学习压力比我们小时候大太多，特别是数学，不再是简单的计算，而更多的是培养学生其他思维方式，有时候我都觉得一年级数学题是不是超纲了。我女儿现在基本上都是晚上9点30左右上床睡觉，学习时间有点超出我的预料。前段时间学校检查视力，结果我女儿已经没有了远视储备，也就是说她眼睛近视的概率会很大，我是深感焦虑，她才7周岁，后面学习的路还很长啊。

一款好的台灯选择色温也很重要通常来说，4000K色温为最佳，色温过高，色调偏冷色调，容易刺激眼睛失调，导致轴性近视的发生，而过低的色温，则会偏暖色调，人眼看到的一切都是灰黄灰黄的，极大的增加了用眼压力。

1、南卡护眼台灯pro

这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。

NANK南卡是目前国内护眼效果方面做得最棒的一个品牌，不仅是实现零伤眼，还运用三维日光漫射技术配合2000万纳米级导光点，实现99.8%还原太阳自然光，护眼台灯领域里也就只有NANK南卡护眼灯能做到了！在168颗侧发光灯珠、自然全光谱、独特背光设计的加持下，这款护眼灯能够实现远高于国AA级标准，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！得到国家级权威机构的测试和验证。

南卡护眼台灯Pro还有很多优势都还没拿出来讲，随便拎一个出来都是现在行业的最高水准，如高国AA标准，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍；另外还拥有无重影背发光的设计，打造立体护眼光，减少手部重影。还有着自然全光谱、入座自动开关灯、多种定时模式等等多项黑科技功能。

2、雷士行星台灯

雷士行星微导光结构实现3d环绕立体光，台灯使用侧发光技术能更好的保护视力，国aa级照明，均匀度1.67，高显色性Ra94.2，可调节三档色温：3000k休闲娱乐、4000k学习阅读、5000k保持工作专注。Rg0蓝光、无可视频闪，得到CQC认证，智能适应空间环境照度，还有番茄时钟模式。功能还行就是触摸条有时候会不灵敏。

3、米家飞利浦台灯3

米家飞利浦台灯3护眼功能还是不错的，国家AA级，无蓝光、无可视频闪

显色指数Ra90，中心照度1900lx均匀照亮桌面，打开护眼模式高精度传感器，可自动感知周围环境光变化，飞利浦伽玛函数调光算法让眼睛更舒适，十档触摸调光更满足不同场景，语音控制能呼叫小爱同学或连接米家app远程操控，另外灯臂设计巧妙，内里304不锈钢，可以360°自由旋转。

4、华为智选 欧普智能读写台灯

台灯使用一体化触控面板，高强度金属转轴，金属机身，简约单调又不是质感。四种智能调光：阅读模式、写作模式、电脑模式、最爱模式，灯源覆盖广、明亮、均匀，可照亮1.5m书桌。连接华为智慧生活app可以远程操控，使用番茄钟，学习报告生成功能，触控面板不是很灵敏有时只能靠连接手机调光。

5、lipro护眼台灯

lipro护眼台灯采用112颗灯珠特殊排列降低手部重影，中心照度1950lux，均匀度1.7，光照范围1.2m*0.9m，Rg0无蓝光伤害、无可视频闪，台灯3000k-5000k色温21档可调节，提供精准定时功能可个性化app设置学习时间，这个功能可以根据不同人去量身定做属于自己的学习时间，al智能补光根据周围环境自动调整，还有五轴机身可以随心调节角度和方位。台灯细节和功能不错，价格比较高。