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所使用的文件如下：
VMware® Workstation 17 Pro
ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso
一、ubuntu 命名规则及各版本一览表
1.ubuntu 命名规则：
例如：ubuntu 16.04 LTS 是长期维护版本；ubuntu 17.04 是新特性版本
前两位数字为发行时的年份年份的最后两位数字，后两位为发行的月份，中间以一个英文小数点隔开。
LTS 表示长期支持版本，表示ubuntu会在一定时间范围内对这个版本进行维护和更新。
Ubuntu 每六个月发布一个非 LTS 版本，每两年发布一个 LTS 版本，每个LTS有5年的维护时间。
主版本号为单数则表明此版本为短期支持版本，主要是为了测试一些新特性，测试bug等
主版本号为双数时表明此版本为长期支持板，一般有五年的维护时间。
2.Ubuntu版本一览表
| 版本号 | 代号 | 发布时间 | 维护更新至 | 桌面 | 特性 |
| 23.04 | Lunar Lobster(月球龙虾) | 2023-04-20 | 2024-01 |
| 其他性能参考：ubuntu23.04特性
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| 22.10 | Kinetic Kudu(灵活的捻角羚) | 2022-10-21 | 2023-07 |
| 其他特性参考: ubuntu22.10特性
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| 22.04 LTS | Jammy Jellyfish(幸运水母) | 2022-04-22 | 2027-04 |
| 其他特性参考: ubuntu22.04特性
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| 21.10 | Impish Indri（顽皮狐猴） | 2021-10-14 |
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| 其他特性参考: ubuntu21.10特性
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| 21.04 | Hirsute Hippo（多毛河马） | 2021-04-22 |
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| 其他特性参考: ubuntu21.04特性
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| 20.10 | Groovy Gorilla（时髦猩猩） | 2020-10-22 |
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| 其他特性参考: ubuntu20.10特性
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| 20.04 LTS | Focal Fossa（凝视的狸猫） | 2020-04-23 |
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| 其他特性参考: ubuntu20.04特性
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| 19.10 | Eoan Ermine（东方的白鼬） | 2019-10-17 |
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| 其他特性参考: ubuntu19.10特性
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| 19.04 | Disco Dingo（蹦迪的野狗） | 2019-4-19 |
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| 其他特性参考: ubuntu19.04特性
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| 18.10 | Cosmic Cuttlefish（外星章鱼） | 2018-10-18 |
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| 其他特性参考: ubuntu18.10特性
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| 18.04 LTS | Bionic Beaver（生化水獭） | 2018-04-26 |
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| 其他特性参考: ubuntu18.04特性
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| 17.10（GNOME成为默认桌面环境） | Artful Aardvark（聪明的土豚） | 2017-10-21 |
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| 其他特性参考: ubuntu17.10 特性
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| 17.04 | Zesty Zapus（开心跳鼠） | 2017-04-13 |
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| 其他特性参考: ubuntu 17.04 特性
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| 16.10 | Yakkety Yak（唠叨牦牛） | 2016-10-20 |
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| 其他特性参考: ubuntu16.10 特性
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| 16.04 LTS | Xenial Xerus（好客的非洲地松鼠） | 2016-04-21 |
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| 其他特性参考: ubuntu16.04 特性
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| 15.10 | Wily Werewolf（狡猾狼人） | 2015-10-23 |
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| 其他特性参考: ubuntu15.10 特性
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| 15.04 | Vivid Vervet（活泼绿猴） | 2015-04-22 |
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| 其他特性参考: ubuntu15.04 特性
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| 14.10 | Utopic Unicorn（乌托邦独角兽） | 2014-10-23 |
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| 其他特性参考: ubuntu14.10 特性
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| 14.04 LTS | Trusty Tahr（可靠塔尔羊） | 2014-04-18 |
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| 其他特性参考: ubuntu14.04 特性
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| 13.10 | Saucy Salamander（活泼蝾螈） | 2013-10-17 |
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| 其他特性参考: ubuntu13.10 特性
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| 13.04 | Raring Ringtail（热情猫熊） | 2013-04-25 |
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| 其他特性参考: ubuntu13.04 特性
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| 以下版本由于年代久远ubuntu wiki 已经不在支持了 |
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| 12.10 | Quantal Quetzal（量子大咬鹃） | 2012-10-18 |
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| ubuntu12.10 特性 |
| 12.04 LTS | Precise Pangolin（精准穿山甲） | 2012-04-26 |
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| ubuntu12.04 特性 |
| 11.10 | Oneiric Ocelot（梦幻豹猫） | 2011-10-13 |
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| ubuntu11.10 特性 |
| 11.04（Unity成为默认桌面环境） | Natty Narwhal（聪明独角鲸） | 2011-04-28 |
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| ubuntu11.04 特性 |
| 10.10 | Maverick Meerkat（独行猫鼬） | 2010-10-10 |
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| ubuntu10.10 特性 |
| 10.04 LTS | Lucid Lynx（清醒猞狸） | 2010-04-29 |
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| ubuntu10.04特性 |
| 9.10 | Karmic Koala（幸运考拉） | 2009-10-29 |
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| ubuntu9.10特性 |
| 9.04 | Jaunty Jackalope（自信鹿角兔） | 2009-04-23 |
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| ubuntu9.04特性 |
| 8.10 | Intrepid Ibex（无畏野山羊） | 2008-10-30 |
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| 8.04 LTS | Hardy Heron（坚韧苍鹭） | 2008-04-24 |
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| 7.10 | Gutsy Gibbon（阵风长臂猿） | 2007-10-18 |
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| ubuntu7.10特性 |
| 7.04 | Feisty Fawn（活泼小鹿） | 2007-04-19 |
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| 6.10 | Edgy Eft（紧张水蜥） | 2006-10-26 |
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| 6.06 LTS | Dapper Drake（整洁公鸭） | 2006-06-01 |
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| 5.10 | Breezy Badger（微风之獾） | 2005-10-13 |
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| 5.04 | Hoary Hedgehog（灰白刺猬） | 2005-04-08 |
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| 4.10（初始发布版本） | Warty Warthog（有疣疣猪） | 2004-10-20 |
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二、下载 Ubuntu 镜像（iso文件）
官方下载地址： Get Ubuntu | Download | Ubuntu
清华大学开源软件镜像站： Index of /ubuntu-releases/ | 清华大学开源软件镜像站 | Tsinghua Open Source Mirror
阿里云开源镜像站： ubuntu-releases安装包下载_开源镜像站-阿里云
注：官方下载可能很慢，所以在这里建议大家选择第 2 个或第 3 个路径进行下载，版本选择自己需要的即可（我本人下载的是 Ubuntu 22.04.3）。
三、VMware虚拟机下载安装教程
已经装有VMware的可以忽略此步，没有的可以参考文章： VMware虚拟机下载安装教程【详细步骤 - 图文结合】_vmware下载安装教程-CSDN博客
四、新建虚拟机
打开 VMware，点击【创建新的虚拟机】。或者如第二张图片所示，点击左上角的【文件】，然后点击【新建虚拟机】（快捷键为 Ctrl + N）
此时会出现一个向导窗口，勾选【自定义(高级)】，然后点击【下一步】
选择虚拟机硬件兼容性，这里可以使用默认的【Workstation 17.x】，也可以选择稍微低一些的配置，然后点击【下一步】
在安装客户机操作系统窗口中，勾选【稍后安装操作系统】，然后点击【下一步】
客户机操作系统”选择【Linux】，“版本”选择【Ubuntu 64 位】，然后点击【下一步】
“虚拟机名称”可以按照个人喜好命名，当然也可以用默认起的名字；然后点击【浏览】选择你要将 Ubuntu 安装的位置（这里建议在系统盘外建立一个新的文件夹）；最后点击【下一步】
“处理器数量”和“每个处理器的内核数量”我建议都选择 2 个，后续应该是够用的，最后点击【下一步】
“此虚拟机的内存”可以选择默认的 4096 MB，然后点击【下一步】
勾选【使用网络地址转换(NAT)】（后期可以更改），然后点击【下一步】
选择默认的【LSI Logic（推荐）】，然后点击【下一步】
磁盘类型选择系统的推荐，选择默认的【SCSI（推荐）】，然后点击【下一步】
勾选【创建新虚拟磁盘】，然后点击【下一步】
“最大磁盘大小”可以选择 20（磁盘容量看个人需求，最好大于等于推荐大小，需求很大的话可以自行增加,我选择100G）；然后勾选【将虚拟磁盘拆分成多个文件】；最后点击【下一步】
这里看个人需要，也可使用默认，点击【下一步】
点击【自定义硬件】
首先点击【新 CD/DVD 自动检测】，然后勾选【使用 ISO 映像文件】，之后点击【浏览】选择你第一步下载好的镜像文件，最后点击【关闭】
完成上述步骤后，点击【完成】
完成上述步骤后，虚拟机列表中会出现刚刚新建的虚拟机
五、安装系统
点击【开启此虚拟机】
直接按回车，然后我们要等待一段时间
一段时间过后，会出现下面的界面。划到最底下选择【中文(简体)】（这里的语言看个人选择，英文比较常用），然后点击【安装 Ubuntu】
默认即可，点击【继续】
按照下图步骤选择即可
等待一段时间，勾选【清除整个磁盘并安装 Ubuntu】，然后点击【现在安装】
注：由于是在虚拟机中安装，因此不会清除整个磁盘，不用担心会对磁盘造成伤害或是文件被删除
点击【继续】
时区根据实际情况选择，如：【shenzhen】，然后点击【继续】
设置用户名和密码，按自己需求来，具体步骤如下
接下来就是漫长的安装时间，在此期间，系统会自行安装，千万不要在该界面乱点，小心点到【Skip】
安装完成后，点击【现在重启】
接下来会看到下面的界面，用鼠标点击一下，然后按回车即可
鼠标点击这个带有名字的人头
输入前面设置的密码，输入完成后按下回车即可
点击【跳过】
点击【前进】
根据实际情况选择后，点击【前进】
点击【前进】
点击【完成】
最后回到下面这个界面，这也就意味着我们可以开始我们的 Linux 之旅了，点击【我已完成安装】
六、调整分辨率
以上的步骤可以让我们安装好Ubuntu的虚拟机，但是窗口特别小，显示的也不全，很不方便，所以需要调整分辨率。
点击【设置】，会跳出下图的窗口，然后点击【显示器】。
点击显示之后会跳出下图这个页面，我们修改分辨率，改为*×*(16:10)，然后点击它右上角的应用。
点击应用之后，会出现这个页面，如果修改的分辨率适合我们的窗口，就点击保持当前配置，反之也可以保持当前配置然后继续调整。然后点击自由拉伸。
至此，我们的Ubuntu虚拟机安装完成，也调整好适合观看的页面。
参考资料：
1. Ubuntu所有版本名称以及特性介绍 - 知乎
2. VMware中安装Ubuntu_vmware安装ubuntu-CSDN博客
3. VMware 安装 Ubuntu（2023 当然要看热乎的教程了）_vmware安装ubuntu-CSDN博客
4. 【最新】手把手教你在VMware中安装Ubuntu虚拟机_vmware虚拟机安装ubuntu教程-CSDN博客