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Docker是一种容器化平台，它可以帮助开发人员将应用程序和其依赖项打包成一个独立的、可移植的容器，以便在不同的环境中运行。

以下是使用Docker的基本步骤：

1. 安装Docker：首先，您需要在您的机器上安装Docker。您可以从Docker官方网站下载适合您操作系统的版本，并按照安装说明进行安装。

2. 创建一个Docker镜像：Docker镜像是一个包含应用程序和其依赖项的可执行文件，它是从Docker容器中启动的。您可以创建一个Docker镜像使用Dockerfile文件定义应用程序的环境和配置。Dockerfile是一个文本文件，它包含了一系列的指令，用于定义Docker镜像的构建过程。您可以使用类似于以下的Dockerfile来创建一个简单的镜像：

FROM ubuntu:latest
RUN apt-get update
RUN apt-get install -y nginx
COPY . /var/www/html
EXPOSE 80
CMD ["nginx", "-g", "daemon off;"]

在上面的示例中，我们使用FROM指令指定了基础镜像为最新的Ubuntu版本，使用RUN指令安装了Nginx服务器，使用COPY指令将当前目录下的文件复制到容器内的指定路径，使用EXPOSE指令暴露容器的80端口，使用CMD指令定义Docker镜像运行时的默认命令。

3. 构建Docker镜像：在Dockerfile所在的目录中，使用以下命令构建Docker镜像：

docker build -t image_name .

其中，image_name是您要给镜像起的名字，.表示当前目录。

4. 运行Docker容器：构建完成后，您可以使用以下命令运行Docker容器：

docker run -d -p host_port:container_port image_name

其中，host_port是您要映射的宿主机端口，container_port是容器内部的端口，image_name是您之前构建的镜像名称。

这些是使用Docker的基本步骤，您还可以使用Docker命令行工具或Docker Compose等工具来管理和操作容器。