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一、如果是下载自己直播回放视频：

方法一：视频号助手

打开网址：视频号助手

登陆账号后。下面路径，先点击成回放，

后就可以在下面路径，下载全场回放

但是这种有个缺点，就是不能分段下载。这样为了一个片段就需要下载整场直播。

方法二：飞瓜智投

地址：飞瓜智投-品牌自播专业运营工具 将自己的视频号账号绑定在飞瓜智投后，下播后，不止可以分段下载回放，

还可以同步看实时数据的同时，配合直播画面做直播复盘

二、如果是下载别人回放视频：

那需要别人生成了直播回放，且设置了对外可见，你才能在下面位置找到回放

其次如何下载，就需要一些第三方软件，具体哪些，就不方便赘述了，因为不是平台允许的。