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1. 登录到 Docker Hub 账户：

docker login

这将提示你输入你的 Docker Hub 账户名和密码。

2. 为容器创建镜像

docker commit <容器名或容器ID> <你的用户名>/<镜像名:标签>

例子

docker commit my_container yourusername/my_image:latest

3. 推送镜像到 Docker Hub：

docker push <你的用户名>/<镜像名:标签>

例子

docker push yourusername/my_image:latest

当你将容器提交为镜像时，提交的是容器的状态快照，其中包括共享的文件夹在内的所有数据。在上传镜像到 Docker Hub 或其他 Registry 时，镜像中会包含提交时容器中存在的所有数据，包括共享的文件夹内的文件。

所以，上传容器到 Docker Hub 后，共享文件夹中的文件也会保存在镜像中，并且其他人可以通过拉取这个镜像获取这些文件。